Winter Yoga Workshop

Winter-Workshopreihe: Ausrichtung auf Ostern durch Yoga, Tanz und Stille

Diese besondere Workshopreihe lädt dazu ein, die Zeit zwischen Lichtmess und Ostern bewusst zu gestalten und sich mit Yoga, freiem Tanz, Meditation und Ritualen auf den Frühling auszurichten. In drei aufeinander abgestimmten Einheiten verbinden sich Bewegung, Achtsamkeit und innere Einkehr zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

Teil 1 zu Lichtmess/Imbolc
Samstag, 14. Februar 2026, 9:00 - 11:30 Uhr
Diese Einheit widmet sich einer dynamischen Abfolge öffnender und erdender Yogaübungen, freiem Tanzen – inspiriert von den 5 Rhythmen nach G. Roth –, einer Metta-Meditation sowie belebenden Atemübungen.

Teil 2 „Impulse zum Beginn der Fastenzeit“
Sonntag, 22. Februar 2026, 9:00 - 11:30 Uhr
Diese Einheit schenkt Raum für eine sanfte Yogaeinheit zum Wachwerden, Meditation für Fokus und Konzentration, ausgleichende Atemübungen sowie kreatives und reflexives Schreiben.

Teil 3 zu "Ostara" - Tag- & Nachtgleiche
Samstag, 21. März 2026, 9:00 - 11:30 Uhr
Diese Einheit steht im Zeichen von Reinigung und Neubeginn mit reinigenden Yogaübungen, dynamischer Atemarbeit, dem Setzen von Intentionen und einem abschließenden Räucherritual.

Kosten pro Person: € 35,00 pro Workshop € 60,00 für zwei Workshops oder € 80,00 für alle drei Termine.

Anmeldung & weitere Informationen bei Ann-Kathrin unter +43 650 2628170